Stále více lidí trpí střevními problémy. Nejčastějšími příčinami jsou stres, nepravidelná strava, nedodržování pitného režimu, příliš mnoho kávy, nedostatek pohybu….
To vše ohrožuje střeva a vede k jejich špatnému fungování.
Zácpa, nafouklé břicho, nadváha, vředy nebo jiné závažné problémy. Naštěstí pro vás máme jednoduchý způsob, jak problémům předcházet nebo se jich zbavit.
Věděli jste, že nemocné tlusté střevo zadržuje v těle 2 až 9 kg nadváhy? Tělo potřebuje až 70 hodin na to, aby ji vyloučilo. U zdravého člověka je to 1 den.
Je opravdu důležité tlustému střevu pomoci. Máme pro vás lahodný nápoj, který to dokáže.
Budete potřebovat.
– 1 sklenici vody
– 1 lžičku medu
– 1 lžíce chia semínek
– 1 lžíce lněných semínek
– 1 jablko
Přístup: Jablko, jablko, jablko, jablko, jablko:
V mixéru rozmixujte nakrájené jablko, přidejte ostatní ingredience a důkladně rozmixujte, aby se všechny ingredience dobře spojily. Nápoj se doporučuje pít každé ráno nalačno. Dokonale pročistí střeva a zrychlí metabolismus.
A jaké je tajemství tohoto nápoje? Med má antibakteriální účinky a zabraňuje infekcím. Má preventivní účinek proti rakovině tlustého střeva. Chia semínka jsou bohatým zdrojem vlákniny. Obsahují také omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitaminy. Jablka napomáhají trávení.
Pití tohoto nápoje je jedna věc. Je také dobré vyhnout se nebo alespoň omezit následující.
– rychlému občerstvení
– sladkostem
– bílé pečivo
– alkoholu, kávě, nikotinu
Stačí k tomu přidat chůzi nebo jízdu na kole a už se můžeme těšit ze zdravé a štíhlé postavy.
Skončili jsme.
Sdílejte tento recept, vašim přátelům se určitě bude líbit.
Nezapomeňte dát LIKE naší stránce na Facebooku, abyste každý den viděli nové recepty.