Přeskočit na obsah
Accueil » Citrónový krém dietní nizkotučný hotový za 10 minut takřka bez cukru recept

Citrónový krém dietní nizkotučný hotový za 10 minut takřka bez cukru recept

    Ingredience

    • 250 g nízkotučného tvarohu
    • 1 citrón
    • špetku soli
    • 10 g želatiny
    • 1 vajíčko
    • cukr podle chuti (můžeme nahradit medem)

    Citrónový krém dietní nizkotučný hotový za 10 minut takřka bez cukru recept

    Postup přípravy

    1. Želatinu zalijte vodou a nechte ji pořádně nabobtnat
    2. Odšťavte si polovinu citrónu
    3. Vajíčko si opatrně rozdělíme na žloutek a bílek
    4. Spolu se žloutkem smíchejte cukr, citrónovou šťávu a 50 g tvarohu
    5. Takto připravenou směs si dejte do hrnce, přiveďte k varu a vařte cca 2 minuty
    6. Do takto připravené směsi přimícháme hotovou želatinu a pořádně vše smícháme
    7. Do bílku přidejte špetku soli a vymíchejte ho do husté pěny.
    8. Takto vyšlehaný bílek nyní zlehka vmíchejte do tvarohové hmoty a ještě chvilku jej povařte
    9. Hotový krém nyní nalijte do zmrzlinových misek a nechte vychladnout cca 1,5 až 2 hodiny
    10. Pokud chcete dezert vylepšit, můžete ho v misce ozdobit čerstvým ovocem jako jsou borůvky, maliny či jahody. Na vrch můžeme přidat pár piškotů