Pečená jablka jsou kromě svých zdravotních přínosů velmi užitečná při léčbě dysbiózy. Pektin obsažený v jablkách pomáhá zlepšovat trávení a umožňuje vám jíst tento lahodný dezert bez sebemenších výčitek.
Díky lahodnému ovocnému vnitřku a křupavé polevě je to skutečná chuťová bomba. Pusťte se do toho!
SLOŽENÍ
4 jablka
50 g sultánek
2 fíky
2 datle
3 lžíce vlašských ořechů
1 lžička skořice
špetka mletého zázvoru
med podle chuti
PŘÍPRAVA
Sultánky a fíky zalijte horkou vodou a nechte 20 minut stát. Poté je slijte na papírovou utěrku a nakrájejte nadrobno.
2. Jemně nasekané ořechy a datle smíchejte se sultánkami, fíky a skořicí.
Jablka opláchneme, opatrně odstraníme jadřince a uprostřed uděláme důlek.
4. Dutinky naplníme připravenou náplní a každé jablko zabalíme do alobalu, přičemž nahoře necháme malý otvor. Jablka vložte do nádoby odolné proti otevření trouby a pečte v troubě předehřáté na 180 °C po dobu 30 minut.
5. Před podáváním jablka posypeme ořechy smíchanými s medem.
Vychutnejte si!