Hledáte recept na rychlou, chutnou a zdravou večeři, která potěší celou rodinu? Tento recept na kuře s medem a sójovou omáčkou je skutečným hitem! Snadno se připravuje, je plné chuti a skvěle se hodí na každodenní večeři. Díky šťavnatému kuřeti, křupavé kůžičce a lahodnému salátu budete mít plný talíř dobrot za pouhých 30 minut! 🌟
🕒 Doba přípravy
Stupeň obtížnosti: 1: 🔴⚪⚪ (snadné)
Doba přípravy: 1 hod: 15 minut
Doba přípravy: 15 min: Doba přípravy: 15 minut
Porce: pro 4 osoby
🛒 Ingredience
Na kuře:
Potřebujeme: 3 kuřecí filety (nakrájené na kousky)
30 g másla na smažení
100 g pšeničné mouky
4 stroužky česneku
2 lžíce medu
1 lžíce sójové omáčky
1 lžička octa
Sůl a pepř podle chuti
Na salát:
Sůl: 1/4 hlávky bílého zelí
1/4 hlávky červeného zelí
1/2 červené cibule
1 paprika
1 okurka
1 jablko
1 mrkev
1/2 citronu (šťáva)
3 lžíce řeckého jogurtu
1 PL majonézy
1 lžička hořčice
1 stroužek česneku
Sůl a pepř podle chuti
📖 Postup přípravy
1️⃣ Příprava kuřete:
Kuřecí řízky nakrájejte na kousky.
V misce smíchejte mouku se solí a pepřem. Kousky kuřete v mouce obalte.
Na pánvi rozehřejte máslo a kuřecí maso smažte z obou stran dozlatova asi 4-5 minut z každé strany.
Mezitím v malé misce smíchejte med, sójovou omáčku, ocet a nasekaný česnek.
Když je kuře téměř hotové, vlijte do pánve připravenou směs a smažte dalších 7 minut, dokud maso nezíská chuť.
2️⃣ Příprava salátu:
Postup: Všechnu zeleninu – bílé a červené zelí, cibuli, papriku, okurku, jablko a mrkev – nakrájejte na tenké proužky.
Ve velké míse smíchejte nakrájenou zeleninu.
V samostatné míse připravte zálivku smícháním citronové šťávy, řeckého jogurtu, majonézy, hořčice, nasekaného česneku, soli a pepře.
Dresinkem přelijte zeleninu a důkladně promíchejte.
3️⃣ Servírování:
Na talíř položte porci smaženého kuřete, vedle něj salát.
Vychutnejte si! 😋
🌟 Hotovo!
Jednoduchá, chutná a zdravá večeře hotová za 30 minut! Tento recept na kuře s medem a sójovou omáčkou určitě potěší celou rodinu. Ideální pro rychlou večeři, která kombinuje křupavé kuřecí maso s lehkými a svěžími saláty. Určitě se stane jedním z nejoblíbenějších receptů u vás doma!